Il Sole in Palestra

COME È NOTO L’ESERCIZIO FISICO PUÒ AIUTARE A PREVENIRE NUMEROSE MALATTIE E CI AIUTA A SENTIRCI ATTIVI E DI BUON UMORE.

SI PUÒ FARE ATTIVITÀ FISICA AD OGNI ETÀ ED ANCHE QUANDO SI HANNO MALATTIE CRONICHE, MA È IMPORTANTE CHE OGNUNO DI NOI SVOLGA IL TIPO DI ATTIVITÀ FISICA PIÙ ADATTA ALLE PROPRIE CONDIZIONI DI SALUTE E DI ETÀ.

OLTRE AD UNO SPORT PREFERITO O AD ATTIVITÀ ALL’ARIA APERTA, UNA REGOLARE ATTIVITÀ FISICA PUÒ ESSERE SVOLTA IN PALESTRA SECONDO PROGRAMMI BEN DEFINITI ED IN OGNI STAGIONE, GARANTENDO LA CONTINUITÀ NECESSARIA PER IL PROPRIO BENESSERE.

I RISULTATI PER LA PROPRIA SALUTE SARANNO TANTO MAGGIORI QUANTO PIÙ IL PROGRAMMA SARÀ MIRATO E PERSONALIZZATO.

INFORMAZIONI PRATICHE

Rivolto ad adulti over 50 per la prevenzione di malattie croniche
Valutazione medica delle esigenze di attività fisica.
Rivolgiti al tuo Medico di Medicina Generale per la effettuazione della valutazione del tuo fabbisogno di attività motoria.
Potrà effettuarla direttamente o prescriverti la valutazione, gratuita, presso lo specialista più vicino.

Programmi efficaci e personalizzati per migliorare il benessere e la salute
La ULLS 16, in collaborazione con l’Università di Padova ha predisposto programmi e metodi di provata efficacia di attività motoria per ogni età e per diverse condizioni croniche di malattia.

Formazione specifica degli istruttoriri
Gli istruttori delle palestre che partecipano al progetto SOLE oltre ad essere diplomati ISEF o Laureati in Scienze Motorie hanno seguito una formazione specifica per i programmi del progetto SOLE. Gli istruttori dei programmi per persone con malattie croniche sono specialisti in Attività Motorie Preventive e Adatte.

Qualità ed accessibilità delle palestre
Le palestre ASCOM-FISBE hanno adottato un codice di Autodisciplina che garantisce la qualità dei servizi.

Costi contenuti
Abbonamenti mensili, inclusivi di frequenza libera a partecipazione al corso specifico a partire da 27 euro al mese, per sei mesi.